按照中醫(yī)的分類(lèi)方法，胃病主要有三大類(lèi)脾胃虛寒引起的胃病、腸胃濕熱引起的胃病和精神因素引起的胃病。不同的類(lèi)型有不同的治療和日常保養(yǎng)方法。脾胃虛寒的人，應(yīng)該采用暖胃的方法，日常做菜時(shí)可以多用胡椒、生姜，溫補(bǔ)暖胃的羊肉當(dāng)歸湯是很好的適時(shí)補(bǔ)品。腸胃濕熱的人，應(yīng)該注意清除腸胃濕熱，日常飲食應(yīng)以清淡為主，羊肉不宜多吃，性熱壯陽(yáng)的狗肉更應(yīng)盡量不吃。精神因素引起的胃病，通常是因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)、氣機(jī)不暢，所以平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)與休息，舒緩情緒很有幫助。當(dāng)然，這只是一般規(guī)律性的總結(jié)，臨床并非如此簡(jiǎn)單，也有虛實(shí)夾雜或本虛夾雜等。

可是我們不是專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，怎么知道自己是胃寒還是胃熱，陰虛還是陽(yáng)虛呢？消化內(nèi)科專(zhuān)家告訴，留意日常生活細(xì)節(jié)，其實(shí)可以粗略分辨。平時(shí)怕冷、口淡不想喝水、冬天四肢冰涼、胃口不好、常感疲倦無(wú)力的，多數(shù)為脾胃虛寒之人。而經(jīng)常口干、口苦、大便干燥或排便粘滯不暢、脾氣暴躁的，多為胃熱之人。另外，胃泛酸水時(shí)伴有灼熱感，一般為胃熱，而胃寒的人泛酸通常是泛出清水。“臨床中主要因脾胃虛弱而致胃病的人比較多，大約占了60%?！钡珜?zhuān)家同時(shí)強(qiáng)調(diào)，“有的人本身脾胃虛寒，但由于飲食等原因又夾雜濕熱、濕滯、食滯等，所以單純脾胃虛寒的其實(shí)比較少，更多的情況是虛實(shí)夾雜。這在用藥時(shí)就要注意，建議還是由醫(yī)生斷癥，指導(dǎo)用藥。