泌尿系統(tǒng)的結(jié)石大致有幾種類型草酸鈣結(jié)石、尿酸結(jié)石、磷酸鈣結(jié)石、磷酸鎂胺結(jié)石和胱氨酸結(jié)石。不管哪種類型的結(jié)石，均和飲食密切相關(guān)。要想排出結(jié)石，應(yīng)該從根源抓起，減少新的結(jié)石形成或防止原有的結(jié)石增大。

首先，結(jié)石患者應(yīng)注意控制富含草酸的食物攝入，如菠菜、芹菜、香菜、甘藍、葡萄、豆類、無花果干、核桃、巧克力、濃茶、咖啡等等。其次，高鈣食物的攝取應(yīng)適量，如牛奶、奶酪、奶油等，沒有明顯骨質(zhì)疏松的患者最好不要服用補鈣藥物。第三，尿酸高的患者除注意以上兩點外，還應(yīng)該減少海鮮、菇類、酒精類的攝入。

另外，結(jié)石患者也不宜吃過多的動物蛋白，如羊肉、牛肉、肉干等，不宜過多服用維生素c制劑，飲食不宜過咸。同時，結(jié)石患者應(yīng)該多飲水，每日2000-3000毫升。特別是夏季，出汗多，尿液濃縮，非常容易形成結(jié)石，更應(yīng)該增加飲水量。

一般來說，對直徑在0.6cm以下的結(jié)石，服用排石藥物，多飲水，配以適量的跳躍運動，可以促進結(jié)石排出。尿酸結(jié)石的患者還應(yīng)服用小蘇打堿化尿液，促進結(jié)石分解、排出?；颊呒覍僖部梢詾榛颊咻p叩腰背部，熱毛巾敷后腰部，以利結(jié)石下行。結(jié)石直徑在0.6-2cm之間的，可以采用體外沖擊波碎石的方法，將結(jié)石打碎，配合以上的排石方法，將小結(jié)石一一排出。另外，有些結(jié)石看起來直徑較大，但結(jié)構(gòu)疏松，經(jīng)過堿化尿液、排石藥物治療后可以溶解或分解，直徑變小，一樣可以用以上方法排出。