胃粘膜該怎么修復(fù)？

保護胃粘膜的藥物能在胃部形成保護膜，暫時緩解疼痛，是很常用的胃藥。但由于胃病會經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，因此需要長期用藥。然而這些胃藥大多含重金屬，短期內(nèi)的確是可通過形成保護膜覆蓋胃壁表面緩解疼痛，但長此以往，藥物中的重金屬成份大量蓄積在體內(nèi)，不但有害于健康，而且也不利于胃部的自我修復(fù)。

都說胃病“三分治，七分養(yǎng)”，藥物只能是其次，而且胃粘膜有自我修復(fù)功能，最重要的還是調(diào)理。應(yīng)當(dāng)從改善自己的生活習(xí)慣做起，不吃夜宵，不抽煙不喝酒，不喝咖啡和可樂等刺激性東西，且因為胃酸的緣故，要忌酸食，防止胃酸對胃粘膜的進一步破壞，最好吃一些容易消化的食物，如喝白粥，面條，不要吃太油的東西，吃清淡的菜，如菠菜、胡蘿卜、生姜、螺旋藻等對胃都有極好的食療作用，既可以消除幽門螺旋桿菌，又可以修復(fù)胃粘膜。

總之，養(yǎng)胃是個長期的過程，只要堅持較長一段時間，改善自己的不良習(xí)慣慢慢調(diào)養(yǎng)，隨著胃粘膜的逐步修復(fù)，胃病總會離我們遠去的。