預(yù)防糖尿病關(guān)鍵在于健康的生活方式

專家忠告患者，糖尿病流行的一個重要趨勢是發(fā)病年齡的年輕化，其發(fā)病原因與生活方式、工作壓力、心理抑郁等有關(guān)。目前兒童患2型糖尿病正在增多，青少年大量食用蘇打、可樂、高脂肪食物的不良生活方式正讓他們變得肥胖，最終成為該病的高危人群。因此，健康的生活方式對于預(yù)防糖尿病非常重要。在日常生活中要多做運(yùn)動，注意合理搭配飲食，不要攝入過量的脂肪、蛋白質(zhì)。應(yīng)注意休息，保證充足的睡眠時間，還要注意保持良好的調(diào)整心態(tài)。同時，糖尿病一定要早發(fā)現(xiàn)，早治療，尤其是早期使用正確的方法進(jìn)行治療，這樣才能使患者的病情得到最好的控制。

此外，他還強(qiáng)調(diào)，在糖尿病日益流行的今天，我們必須清醒地認(rèn)識到，糖尿病知識的普及還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，糖尿病的控制達(dá)標(biāo)率依然很低。胰島素強(qiáng)化治療不應(yīng)再作為2型糖尿病治療的最后選擇，我們迫切地需要改進(jìn)治療方法，及早、正確地使用胰島素。