體重變化是病情變化的晴雨表。糖尿病的根本發(fā)病原因是代謝異常，而代謝直接影響著人的胖瘦。您也許曾遇到過這樣的情況，有人忽然變得能吃能喝，體重不增反降，自以為是減肥了，可一體檢發(fā)現(xiàn)原來是得了糖尿病。有的瘦人查出血脂高、血壓高，擔(dān)心自己得了糖尿病時(shí)，卻有人寬慰他“你放心吧，得糖尿病的都是胖子。”可見，在糖尿病與體重關(guān)系這個(gè)問題上，存在著不少認(rèn)識(shí)誤區(qū)。

糖尿病的典型癥狀是吃飯多、喝水多、排尿多、體重減少，大部分出現(xiàn)在ⅰ型糖友身上。病因多為胰島素缺乏，人體不易儲(chǔ)存能量，就消瘦。多見于青少年，起病前體重正常或偏低，發(fā)病后體重繼續(xù)下降，且很明顯。ⅱ型糖友占糖尿病人總數(shù)的90%。體形胖瘦都有，其中80%伴有肥胖或超重。肥胖糖友的發(fā)病機(jī)制主要是胰島素抵抗，這是因?yàn)橐环矫娣逝终?a href="http://www.huafeihongganshebei.com/shicai/12731.html" target="_blank">脂肪細(xì)胞多，脂肪細(xì)胞對(duì)胰島素不敏感。另一方面肥胖者常伴有血脂異常，游離脂肪酸增多，易形成胰島素抵抗。

減肥也是一種治療手段對(duì)肥胖的ⅱ型糖友來說，體重減下來，胰島素抵抗自然會(huì)有所減輕。這就要求患者的飲食控制做到位。糖尿病飲食原則是保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的合理搭配，以滿足身體需要。其中，碳水化合物占55%～60%，脂肪占25%～30%，蛋白質(zhì)占15%～20%。要多吃粗糧、新鮮蔬菜和水果，少吃油炸、方便食品等，控制鹽和糖的攝入。