朱娟英提醒廣大女性注意，以下幾種情況是易患乳腺癌的高危因素有乳腺癌家族史，特別是親生母親或母親的姐妹患乳腺癌的婦女易患乳腺癌。本人一側(cè)患過(guò)乳腺癌，另一側(cè)發(fā)病的危險(xiǎn)性增加3-4倍?；寄倚匀橄僭錾颊弑日Ｈ艘?-4倍。月經(jīng)初潮小于12歲，閉經(jīng)大于55歲者。未婚、未孕或第一胎足月產(chǎn)大于35歲者。肥胖或伴有甲狀腺功能低下者。盡管乳腺類(lèi)疾病在婦女病中患病率最高，我國(guó)70%-80%的成年女性都患過(guò)不同程度的乳腺疾病，但除乳腺癌外，其它乳腺疾病都是良性的，不會(huì)致命，而且90%的早期乳腺癌患者可治愈，因此只要能夠早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療，乳腺癌能夠達(dá)到極好的治療效果，不要對(duì)此有沉重的心理負(fù)擔(dān)或者恐癌心理。

朱娟英建議女性在心理上重視乳腺疾病，但不要被它所累，保持情緒穩(wěn)定，避免不良心理因素如生氣、過(guò)度緊張，活潑開(kāi)朗。在生活上有規(guī)律，勞逸結(jié)合，盡量不熬夜，多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖，提高免疫力，不濫用含雌激素的美容保健用品。在飲食上要科學(xué)，少吃油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食等，多吃蔬菜、水果類(lèi)和粗糧，還有黑黃豆、核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。在行動(dòng)上要積極，普查、定期復(fù)查和自我檢查相結(jié)合，“我們一般主張30歲以上婦女每1-2年普查一次，半年定期檢查一次，對(duì)于有高危因素的婦女可以每3個(gè)月定期檢查一次，推廣婦女1-3個(gè)月自我檢查一次”。