日前，深圳報(bào)媒稱有統(tǒng)計(jì)顯示，18歲以上居民血脂異常患病率為41.2%，其中女性為32.74%，男性高達(dá)52.3%。而2013年開展的另一項(xiàng)調(diào)查還顯示，深圳血脂異常者中，50%患有高血壓、37.5%患有冠心病，超過30%患有外周動(dòng)脈疾病。深圳雖然是一座年輕的城市，但血脂異常患病率卻非常高，值得我們深思。

血脂異常是冠心病、心梗和缺血性腦卒中等心腦血管病的重要危險(xiǎn)因素之一。尤其在夏季，男性超過45歲、女性超過55歲就是高危人群，更應(yīng)該對(duì)血脂給予充分的重視，定期檢測(cè)。血脂異常是血管健康的“隱形殺手”，因?yàn)槠湟话銢]有特別的癥狀，一旦發(fā)病就會(huì)造成傷殘或者死亡。目前，我國居民對(duì)血脂異常的重視程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，這也是高血脂年輕化的原因之一。另外，高血脂除遺傳因素之外與年輕人不健康的生活飲食習(xí)慣有密切關(guān)系，飲食營養(yǎng)不平衡如飽和脂肪酸攝入過多，微量元素及維生素?cái)z入不足，再加上吸煙、喝酒等不良飲食和生活習(xí)慣導(dǎo)致血液粘稠、血脂高。此外，年輕人工作壓力大，長(zhǎng)期處于精神緊張的狀態(tài)中，加上工作需要坐著，缺乏運(yùn)動(dòng)量，往往會(huì)加重高血脂的發(fā)展。

既然血脂異常與生活飲食密切相關(guān)，高血脂患者無論是否進(jìn)行藥物治療，都必須培養(yǎng)健康的生活方式和改善飲食。血脂異常患者每天膽固醇攝入應(yīng)低于200毫克。一日三餐要盡量定時(shí)定量，盡量減少不必要的應(yīng)酬，不可暴飲暴食。多吃蔬菜和水果，主食之中應(yīng)搭配部分粗糧，少吃精致食品、甜食、奶油、巧克力等油膩食物，應(yīng)禁忌煙酒。