誤區(qū)五用腦過(guò)度不少人都認(rèn)為，早晨空氣清新，頭腦清醒，因而抓緊用腦，他們背英語(yǔ)單詞，或絞盡腦汁想難題。其實(shí)這樣做是不科學(xué)的。專(zhuān)家認(rèn)為在一天當(dāng)中，人的頭腦是從早晨開(kāi)始才慢慢越來(lái)越清醒的。早晨人們感到腦力好，是因?yàn)榇竽X處在慢慢恢復(fù)活躍的時(shí)候，但要知道，此時(shí)也是活力最低的時(shí)刻，一旦早晨過(guò)度用腦，會(huì)干擾大腦活力的恢復(fù)過(guò)程，這一天余下來(lái)的時(shí)間用腦必然受到影響，日子一久，就極易引起頭暈、頭痛、失眠、記憶力減退等神經(jīng)衰弱等癥狀。