睡覺前用全身抹點潤膚露外加中藥泡腳

“我每天晚上睡覺前，會給全身上點潤膚露，這是有好處的。”陶承軍說，現(xiàn)在每天出診，都會有病人來問，白天擦了潤膚霜，晚上洗臉、洗腳以后，是不是就可以不擦了，讓皮膚干凈睡覺可以嗎？我們老覺得皮膚癢，是不是沒洗干凈？

陶承軍說，這又是一個誤區(qū)。皮膚分泌的皮脂，可以滋潤我們的皮膚，防止水分丟失，維持皮膚彈性和防止一些細菌和真菌感染。不少人覺得皮膚瘙癢是因為不清潔引起，于是就拼命清洗，一次洗的時間又很長，甚至一天洗1~2次，用很燙的水。有的還加上堿性很強的浴皂或藥皂。這樣一來，皮膚是洗干凈了，可是也把皮膚表面具有護膚作用的脂膜都去除了。缺少脂膜保護的皮膚，就容易干裂，暴露的神經(jīng)末梢，受到溫度的變化和衣服纖維刺激、微生物等影響，就容易引起皮膚瘙癢癥狀。

還有陶建議對手心和腳心冬天要格外呵護，人的手足的彎曲面，即常說的手心和腳心，是沒有皮脂腺分布的，如果平日這些部位不涂抹潤膚霜，容易導致手足干燥，當手和腳運動時，極易發(fā)生皸裂。