睡覺之前，陶承軍喜歡在熱水里加點精油和中藥泡腳。民間素有“熱水泡腳，賽吃人參”的說法。晚上入睡前泡腳有助于體內(nèi)血管擴張，利于活血，從而促進體內(nèi)血液循環(huán)。泡腳后，隔數(shù)分鐘即入睡，還能起到中醫(yī)補腎效果?！拔医?jīng)常建議病人泡腳，對于一些老年人，我會給他們開一些當(dāng)歸、紅花等藥材，放在水里，有助于活血化淤?！?/p>

對于我們用什么護膚品來護理自己的皮膚。陶承軍說，無論高檔還是普通護膚品，我最先關(guān)注的是它們的功能。不管是什么品牌的護膚品，逃不出保濕、潤膚以及除皺這三大項功能。而這些功能，價廉物美的維生素a、維生素e和尿素酸同樣能實現(xiàn)。