怎樣預(yù)防胃食管反流引起呼吸道疾病

①慢進(jìn)餐。②每頓飯不宜吃太飽，若餐后2-3小時(shí)感到饑餓時(shí)，可再進(jìn)食少許。③少吃太甜、太油、太稀的食物。④遠(yuǎn)離煙、酒。⑤午餐后散散步，可在躺椅上休息或睡午覺。⑥晚上睡覺可將上半身托起20度。臀部下要用東西頂住，以防身體下滑。⑦便秘者一定要設(shè)法通便⑧肥胖者要逐漸減輕體重，最好達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重⑨長(zhǎng)期臥床的老人每2小時(shí)翻身、拍背并按摩皮膚一次，及時(shí)用吸引器將痰液吸出。⑩保持口腔清潔，餐后要漱口或刷牙，住院的老年患者每日應(yīng)做2次口腔護(hù)理，一般可用生理鹽水或清水含漱。

專家提醒做過胃大部切除術(shù)或賁門切除術(shù)者更應(yīng)做好胃食管反流的預(yù)防，以減少肺部疾病的發(fā)生。原有慢性支氣管炎或支氣管哮喘者容易誘發(fā)或加重胃食管反流.因此有慢性肺部疾患者，也要做好胃食管反流的預(yù)防，以減少肺部疾病的復(fù)發(fā)。