其實(shí)，泡腳并不是老年人的專利，忙碌的上班族、勞累的主婦、備考的學(xué)生，不妨趁著放假在家，抽空泡泡腳，不但可以泡走疲乏勞頓，還可以輔助治療一些小毛病。在此，我們精選了一些經(jīng)典的、簡便的足浴藥方供您選用。

果醋水泡腳解乏又活血

用果醋泡腳，其中的有機(jī)酸和氨基酸能滲透到皮下組織，起到軟化角質(zhì)、活血和消除腿部疲勞的效果。泡腳時(shí)可用溫水來調(diào)和，一般2000毫升的溫水，加入一小勺（約10~20毫升）果醋即可。泡腳時(shí)，不妨用雙手搓揉一下小腿肌肉，或捏一捏腳趾等，這樣效果更好。

除果醋外，在溫水中加入食醋、白酒、丹參、紅花等來泡腳，同樣可以起到解乏活血的作用。此外，用蘿卜煎湯泡腳也是一種不錯(cuò)的足療方法。