3．益生菌應(yīng)保存于37℃以下，以確保細(xì)菌有活性。

4．益生菌不要與抗生素同時(shí)服用?？梢韵确每股?，間隔兩個(gè)小時(shí)后再服用益生菌。因?yàn)榭股赜绕涫菑V譜抗生素不能識(shí)別有害菌和有益菌，在殺死病菌的同時(shí)把有益菌也殺死了，間隔兩個(gè)小時(shí)后補(bǔ)充益生菌，可以減少益生菌的“傷亡”。

5．采用乳制品如酸奶和乳酸菌飲料補(bǔ)充益生菌是一種較好的途徑，既補(bǔ)充了益生菌，又補(bǔ)充了鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

養(yǎng)樂(lè)多提出自我保健新主張——健腸長(zhǎng)壽

從嬰幼兒到老年，人體腸內(nèi)菌群會(huì)發(fā)生一種顯著的變化，那就是雙歧桿菌等有益菌大幅降低，而梭狀桿菌等有害菌等明顯上升。這種腸道微生態(tài)的變化，被稱為腸道老化現(xiàn)象。腸道老化，則排便不通暢，腸內(nèi)毒素堆積，可引發(fā)多種相關(guān)疾病，如動(dòng)脈硬化、老年癡呆、惡性腫瘤等。可以說(shuō)，“老化由腸道開始”，“腸道老化加速全身老化”。

為維護(hù)人體健康，養(yǎng)樂(lè)多創(chuàng)始人代田稔提出“健腸長(zhǎng)壽”理念。要維持年輕、有活力的腸道，最重要的就是提升乳酸桿菌、雙歧桿菌等有益菌的活力，最直接的辦法就是每天飲用養(yǎng)樂(lè)多活性乳酸菌乳飲品。每一瓶養(yǎng)樂(lè)多含有高達(dá)100多億個(gè)活性養(yǎng)樂(lè)多乳酸桿菌，其強(qiáng)大的活性可抵抗各種消化液的腐蝕作用，活著直達(dá)小腸，在人體小腸內(nèi)發(fā)揮功效。