編者按7月19日進(jìn)入農(nóng)歷三伏，這是一年中氣溫最高，潮濕悶熱的一個(gè)月，民間稱之為“苦夏”。由于空氣中濕度過(guò)大，容易導(dǎo)致缺氧，會(huì)加重冠心病、心力衰竭等心血管疾病。

對(duì)此，專家根據(jù)不同情況給出了這些建議不停藥、多喝水、睡午覺(jué)，希望這些“三字經(jīng)”能伴著心血管病友平安過(guò)夏。

學(xué)會(huì)三字經(jīng)平安過(guò)“苦夏”別停藥穩(wěn)定血壓很多常年服藥的高血壓患者會(huì)有一個(gè)體會(huì)，夏天血壓會(huì)有一定程度的下降，也就是好控制了，甚至一部分輕度高血壓患者可能停止服藥，血壓也能維持在正常范圍，因此，有些患者會(huì)自己減少或停用高血壓藥物，但是這樣安全嗎?

要搞清這個(gè)問(wèn)題，我們首先要明白夏天對(duì)于高血壓患者的影響。首先，夏天人們普遍出汗較多，喝水又常常不及時(shí)，導(dǎo)致血容量減少，會(huì)引起血壓下降，特別是應(yīng)用利尿劑降壓的患者更為明顯。

其次，夏季晝長(zhǎng)夜短，人們睡眠質(zhì)量下降，容易打破平時(shí)的睡眠規(guī)律，而且夏天易煩躁，植物神經(jīng)和血管功能都容易受到影響，導(dǎo)致血壓波動(dòng)。