黑巧克力可擴(kuò)張血管常吃有助緩解高血壓
導(dǎo)讀：長(zhǎng)期攝取黑巧克力可擴(kuò)張血管，維持血壓穩(wěn)定，為了避免受試者吃進(jìn)太多熱量，把他們每天攝取的巧克力量限制為30卡。
黑多的人對(duì)于巧克力的種類并沒有明確的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為從超市購(gòu)買的巧克力就是黑巧克力，其實(shí)不是的，黑巧克力有其特殊性因此不可以隨意食用。
1、食用可可含量在60%以上黑巧克力。
2、高血壓合并糖尿病患者盡量不要食用巧克力。
3、懷孕后前三個(gè)月是絕對(duì)不能吃，五個(gè)月內(nèi)也最好不吃，六個(gè)月以后應(yīng)該適當(dāng)?shù)某孕?，?duì)寶寶很有利，但是也不要多，一點(diǎn)一點(diǎn)就可以，并且可可脂含量不要過高50%左右就可以。
黑巧克力對(duì)于高血壓的一些作用，但是黑巧克力畢竟不是藥物，穩(wěn)定血壓最根本的還是要依賴藥物，并且巧克力也不適合大量食用。因此，高血壓患者在調(diào)理的過程中還要配以其他的方式。
專家
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