減輕肌膚的負(fù)擔(dān)尤為重要。我們看到許多年輕女孩，滿臉脂粉，卻膚質(zhì)不佳，也有許多女性，在臉上涂滿多種多樣的保養(yǎng)品、精華素，卻也弄得滿臉痘痘。這是什么原因呢?因?yàn)榧∧w也有疲勞的時(shí)候，也呼吸、透氣和休息。因此，專家提倡，肌膚需做減法美容。所謂減法美容，就是深層清潔（可以去美容院做），是把毛孔深處積聚的油脂、粉刺和污垢、化妝品殘留物統(tǒng)統(tǒng)排出。定期深層凈化，能使皮膚更好地吸引養(yǎng)分和水分，為肌膚的內(nèi)在健康打下基礎(chǔ)。

3 誤區(qū)：只知道多用產(chǎn)品 可皮膚缺乏運(yùn)動(dòng)

專家觀點(diǎn)：血液循環(huán)不好排毒不暢，用再多的產(chǎn)品也沒用。

臉部表情過多，會(huì)產(chǎn)生表情紋。可是，皮膚的血液循環(huán)良好有助于營養(yǎng)吸引和廢物排出。皮膚應(yīng)該怎樣運(yùn)動(dòng)呢?做個(gè)按摩吧!有人擔(dān)心，按摩會(huì)導(dǎo)致皮膚失去彈性，這種擔(dān)心是多余的，因?yàn)榘茨δ苁蛊つw變緊，改善其外表、光澤及循環(huán)功能。