
上班路過水果店,打出來的牌子上寫著:新上市伏蘋果。午后的寫字間,由于忙綠而更顯燥熱。一大盤新鮮的水果都被一一取走,只剩下幾只綠色的伏蘋果。問到為什么?齊說:不甜。
伏蘋果比起國(guó)光、黃元帥、紅富士等在秋冬季節(jié)吃的蘋果,甜度確實(shí)差一些,味道也單薄一些,不是很符合中國(guó)人的口味。但要論起營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,伏蘋果可是毫不遜色。
首先從提供能量的角度,蘋果本身就屬于低能量食物,而伏蘋果的能量又更低,通常占秋蘋果的90%;而伏蘋果中鈣、鉀、鎂等微量營(yíng)養(yǎng)素還高于秋蘋果。近些年的研究發(fā)現(xiàn),蘋果中的果膠、有機(jī)酸、酚類化學(xué)物質(zhì)等,對(duì)現(xiàn)代人的健康有明顯的好處,而這些成分卻都不是蘋果甜味的來源。