3、按摩應(yīng)順肌肉的走向進(jìn)行

按摩盡量每天一次或隔日一次有規(guī)律地進(jìn)行，否則收不到良好的效果。特別是寒冷的季節(jié)，如不堅(jiān)持按時(shí)按摩 ，會(huì)破環(huán)血液循環(huán)。

按摩應(yīng)順著肌肉的走向。皺紋是橫的，手指要縱向運(yùn)動(dòng)，皺紋是豎的，手指就要橫向運(yùn)動(dòng)。在螺旋式按摩時(shí)從中心向外，去時(shí)用力，拉回時(shí)放松。眼角處順著肌肉的走向按摩，但不要用力。

4、按摩后應(yīng)用熱毛巾擦掉面霜

由于手指上涂有面霜，按摩后，手指及皮膚上一定殘留很多的面霜，要用熱毛巾把面霜搶擦掉。辦法是：把用熱水浸過的毛巾擰干貼在臉上半分鐘左右，面霜即可脫掉，同時(shí)，蒸發(fā)出來的水分還能使皮膚濕潤。但應(yīng)注意熱毛巾的溫度要適宜，不應(yīng)過涼或過熱。

面部按摩的作用

按摩的作用是增進(jìn)血液循環(huán)，給組織補(bǔ)充營養(yǎng);增加氧氣的輸送，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝正常進(jìn)行;幫助皮膚排泄廢物和二氧化碳，減少油脂的積累;使皮膚組織密實(shí)而富有彈性;排除積于皮下過多的水分，消除腫脹和皮膚松弛現(xiàn)象，有效地延緩皮膚衰老;使皮下神經(jīng)松弛，得到充分休息，消除疲勞，減輕肌肉的疼痛和緊張感，令人精神煥發(fā)。平時(shí)可以在家中自己做面部按摩護(hù)理。

按摩前，一般應(yīng)當(dāng)在面部抹一些冷霜。因?yàn)槔渌坏梢源偈拱茨r(shí)潤滑，而且還可以吸收按摩時(shí)所產(chǎn)生的熱量。按摩時(shí)不宜過分用力。用中指和無名指按摩最為合適。按摩的動(dòng)作要有節(jié)奏韻律感，速度不宜太快或太慢，按摩的速度最好與心臟跳動(dòng)的速度大約一致。