菖蒲茶

處方：九節(jié)菖蒲1.5克，酸梅肉2枚，大棗肉2枚，紅沙糖適量。

用法：先將菖蒲切片，放茶杯內(nèi)，再把大棗、酸梅和糖一起加水燒沸，然后倒入茶杯，代茶飲用。

功效：寧心安神，芳香辟濁。適用于平素心虛膽怯，突受驚嚇而致驚恐心悸、失眠健忘等癥。

五味地杞茶

處方：五味子、熟地黃、枸杞子各5克。

用法：將五味子砸碎，熟地黃切成小碎塊，與枸杞子一同放入茶杯中，用沸水沖泡，加蓋燜20分鐘。代茶飲用，每日上午和晚上睡前各飲1劑。

功效：補益肝腎，安神寧心。適用于肝腎陰虛的失眠。