預(yù)防措施主要是防暑降溫得當(dāng)，室內(nèi)可以通過通風(fēng)、降溫等方法，當(dāng)然空調(diào)、風(fēng)扇等不宜直吹，外出要帶遮陽傘，注意多喝水，因?yàn)楫?dāng)環(huán)境溫度超過35℃的情況下，只有通過出汗散熱的方式才能降溫。

2.冰淇淋頭疼。

近幾年，因食用冰淇淋而引發(fā)頭疼者不斷增多，于是醫(yī)學(xué)界有了“冰淇淋頭疼癥”一說。神經(jīng)科這種頭疼只會(huì)在熱天發(fā)生。患冰淇淋性頭疼，一般是在快速攝入冰淇淋等冷凍食物或飲料之后發(fā)作的疼痛。這是因?yàn)槔滹嬤M(jìn)口時(shí)，給口腔粘膜非常強(qiáng)的刺激，這就可能令得頭部和面部的肌肉、血管收縮，神經(jīng)產(chǎn)生放射性的疼痛。

臨床發(fā)現(xiàn)，患有偏頭疼等頭疼史的人更易出現(xiàn)這種情況。冰淇淋頭疼多發(fā)生于顱中部，有時(shí)在顳側(cè)、額部或后眶內(nèi)，表現(xiàn)為瞬間刺痛或疼痛難忍。值得重視的是，這種頭疼若常常發(fā)作則容易引起血管障礙。因而，有頭疼史的人要少吃冷飲。吃冷飲時(shí)注意讓腭部盡可能避免接觸冷食，可有效預(yù)防“冰淇淋頭疼”的發(fā)生。一般不要快速攝入冷凍食物或飲料，有頭疼史和發(fā)作過“冰淇淋頭疼”的人更要少吃冷飲。