食品也有助于改變你的肌膚質(zhì)量。

12：00 noon 膠原蛋白食品要多吃

功效：補水、定妝

午餐時間到了，雖然你并不感覺很餓，但皮膚已經(jīng)變得很渴了。如果現(xiàn)在有人約你去吃咖喱，一定要say no ，因為辛辣的食物會使水分大量流失。清爽的商務(wù)套餐是不錯的選擇，研究表明，多吃富含膠原蛋白質(zhì)的食物對皮膚大有幫助。膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細(xì)胞中蛋白質(zhì)含量的71%以上。膠原蛋白使細(xì)胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤。

3：00 pm 為臉部細(xì)節(jié)處保濕

必備品：高效的保濕啫喱

讓保濕噴霧繼續(xù)發(fā)揮功效，在高度干燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”，高效的保濕啫喱，這個時候能幫助你解決煩惱。

空調(diào)環(huán)境就如同你的工作一樣，不可不適應(yīng)，要適應(yīng)空調(diào)環(huán)境，就一定要做好以上的護膚功課，絕對不可以偷懶哦。