二、飲食失調(diào)讓骨骼不健康

如果你曾經(jīng)罹患飲食失調(diào)病癥，那么你得注意了，因?yàn)轱嬍呈д{(diào)對(duì)于骨骼的傷害可能是長期存在的。丹麥澳羅斯大學(xué)的研究員發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)罹患厭食癥的人，骨折的機(jī)率是一般人的2倍，而這樣的高危險(xiǎn)機(jī)率會(huì)在厭食癥治愈之后，仍然維持10年之久。

貪食癥患者和其他飲食失調(diào)的人也會(huì)有一樣的問題。不過研究中也指出，某些骨骼傷害可能是歸咎于持續(xù)的不良飲食習(xí)慣。

雖然是老生常談，但均衡的營養(yǎng)與定時(shí)定量的習(xí)慣才是維持健康的不二法門。