日常保健 遠(yuǎn)離病痛強(qiáng)身健體
導(dǎo)讀：佛瑞澤表示，蛋還有豐富的胺基酸、維他命及礦物質(zhì)，還有葉酸與維他命D，而在其他的研究報告中提到，葉酸與維他命D可降低罹患乳癌的風(fēng)險。
三、維他命B群可預(yù)防子宮頸癌
如果你沒有攝取足夠的葉酸和維他命B12，可能會減緩子宮內(nèi)的正常運(yùn)動，因而提高罹患子宮頸癌的機(jī)率，多倫多大學(xué)營養(yǎng)學(xué)柯許？奇洛伊說道。而缺乏B12可能造成子宮內(nèi)產(chǎn)生一種瘤狀病毒，而這種病毒很可能就是引發(fā)子宮頸癌的主要原因。
葉酸可以在水果、深綠色蔬菜及豆類中找到；而維他命B12則可以在肉類、魚類、蛋和乳制品類中找到。
吃深綠色蔬菜吧！葉綠素可以有效防止子宮頸內(nèi)部的病毒產(chǎn)生病變。
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