秦鑒認為，溫陽補品早晨服用，滋陰補品晚上享受。溫補品有興奮作用，滋陰品有寧靜之效;滋補時要少用單味藥，多用復(fù)方，利于吸收，藥效互相加強。

體虛患者各臟腑的吸收、轉(zhuǎn)化能力偏弱，過快、大量進補會導(dǎo)致各種副作用的產(chǎn)生，如上火、胃口差、煩躁等。因此，滋補時一定是從小劑量、慢頻率開始，逐漸加大劑量、加強藥力、增加補益次數(shù)。例如高麗參開始服用1-3克，鹿茸的使用從幾片開始，最初2-4天一次，觀察無不良反應(yīng)后可逐漸加量，服用間隔時間適當變化。

提示：用“參”調(diào)理

陽虛證

一般來說，對于陽虛證的人群可以使用人參來調(diào)理，但每一種參都略有差異，紅參更適合陽虛體質(zhì)者。

紅參具有大補元氣、益氣活血、健脾補肺、益氣生津、益氣安神之功效。秦鑒稱，最好的紅參是———邊條紅參;次好———普通紅參;好———全須生曬參;一般———生曬參;差———糖參。

適合人群：紅參適合于老人、久病體虛者，是陰盛陽虛者的首選補品。