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導讀：去斑美膚汁:取紅蘿卜、芹菜各50克，蘋果半個，雪梨1個，檸檬1/4個，放入攪果汁機中攪汁，1次飲完，每周2～3次。
經(jīng)過一個夏天的日光照射，暴露于日光的身體部位上，你的雀斑是否又加深了呢?
雀斑的形成可能與日光或其它含有紫外線、放射線照射有關，也與染色體顯性遺傳有關，好發(fā)于皮膚細白的青年女性。
患有雀斑的人，飲食上應經(jīng)常食用富含維生素c、維生素a、維生素e、維生素b2的食物，如香菜、油菜、柿椒、莧菜、芹菜、白蘿卜、黃豆、豌豆、鮮棗、芒果、刺梨、杏、牛奶 、酸奶及奶油等。少吃不易消化和刺激性強的食物，少喝含有色素的飲料， 如濃茶、咖啡等可增加皮膚色素沉著的食品。
去斑食療方
· 去斑美膚汁：
取紅蘿卜、芹菜各50克，蘋果半個，雪梨1個，檸檬1/4個，放入攪果汁機 中攪汁，1次飲完，每周2～3次。
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