雀斑
( què bān )分享到：
簡(jiǎn)介雀斑是發(fā)生在面部皮膚上的黃褐色點(diǎn)狀色素沉著斑。雀斑多是在3～5歲左右出現(xiàn)的皮膚損傷，女性較多。雀斑常為家族遺傳。針對(duì)雀斑這種情況，在飲食中需要多加攝取維生素A，C，E以及微量元素。蔬菜中含有大量的維生素A、C、E以及微量元素，可有效減少黑色素的形成，食用和外敷對(duì)滋潤(rùn)皮膚，煥發(fā)光澤大有好處，如柑橘、山楂、西紅柿等。銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上其滋陰的功效，常食有祛除黃褐斑、雀斑的作用。
醫(yī)療知識(shí)
基本知識(shí)
- 是否醫(yī)保：否
- 易感人群：無特定人群
- 患病比例：0.5%
- 傳染方式：無傳染性
- 并發(fā)癥：皮膚病
治療常識(shí)
- 掛號(hào)科室：皮膚性病科 皮膚科
- 治療方式：支持性治療 康復(fù)治療
- 治療周期：1-3年
- 治愈率：70%
- 常用藥品：養(yǎng)榮祛斑膏、皮膚病血毒丸
治療費(fèi)用：根據(jù)不同醫(yī)院，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)不一致，市三甲醫(yī)院約（1000-5000元）
溫馨提示：平時(shí)應(yīng)避免過度的日光照射，更應(yīng)避免過度的日光暴曬，尤其夏季更應(yīng)注意，外出應(yīng)遮陽(yáng)或使用防曬霜。
飲食保健
雀斑食療方（以下資料僅供參考，詳細(xì)情況詢問醫(yī)生）
1、富含維生素C的食物有：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。維生素E同樣具有氧化還原作用，卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都富含維生素E。
2、食物注意飲食的搭配，含高感光物質(zhì)的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在強(qiáng)光下活動(dòng)，以避免黑色素的沉著。
3、生活中盡量“隔熱”， 夏日外出打太陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)。
雀斑宜吃食材
1、適量飲水 2、多吃富含維生素和微量元素的食物 3、多吃含鐵的食物 4、適量食用富含膠質(zhì)的食物
-
雞肉
鴨蛋
牛肉
海帶
紫菜
白菜
芹菜
菠菜
圓白菜
小白菜
生菜
芥菜
娃娃菜
紫甘藍(lán)
西芹
苦菊
芥藍(lán)
油麥菜
兒菜
蘆薈
卷心菜
菜花
西蘭花
紫薯
歐芹
土豆
紅薯
芋頭
胡蘿卜
白蘿卜
萵筍
山藥
茭白
藕
蓮藕
蘿卜
黃瓜
冬瓜
苦瓜
南瓜
絲瓜
西葫蘆
豆角
茄子
西紅柿
豇豆
板栗
香菇
金針菇
黑木耳
銀耳
蟹味菇
洋蔥
綠豆
黃豆
紅豆沙
奶酪
酸奶
牛奶
純牛奶
姑娘果
橙
雪蓮果
覆盆子
紅毛丹
蘋果
香蕉
檸檬
菠蘿
草莓
山楂
火龍果
椰子
橘子
牛油果
桔子
楊梅
樹莓
甘蔗
哈密瓜
桑葚
香瓜
楊桃
藍(lán)莓
山竹
水蜜桃
蓮霧- 甜瓜
杏
獼猴桃
柚子
芒果
荔枝
石榴
葡萄
櫻桃
西瓜
木瓜
棗
花生
核桃
杏仁
枸杞
桂圓
黑芝麻
葡萄干
榛子
阿膠棗
北杏仁
開心果
紅棗
話梅
鵪鶉蛋
雞蛋
百合
燕窩
阿膠
龜苓膏
抹茶粉
蜂蜜
香梨
酥梨
酸梨
雪梨
雪花梨
鴨梨
梨
雀斑忌吃食材
1、忌食煎炒、油炸類食物 2、忌食辛辣、刺激類食物 3、忌過量飲酒、食用生冷食物
雀斑相關(guān)知識(shí)
-
簡(jiǎn)單祛除雀斑的秘方2013-04-14 / 瀏覽：15699
-
按摩美容祛雀斑2016-03-29 / 瀏覽：2710
-
如何消除臉上惱人的黑斑雀斑2015-04-21 / 瀏覽：4849
-
對(duì)付雀斑保美麗的偏方2015-04-29 / 瀏覽：4848
-
七步趕走臉上雀斑2015-05-07 / 瀏覽：3103
-
讓我們?nèi)赴卟辉賮?/div>2015-04-27 / 瀏覽：4596
天然食物輕松去除雀斑2015-04-08 / 瀏覽：3051
知道自己為什么長(zhǎng)雀斑2015-04-18 / 瀏覽：5109
食鹽過多長(zhǎng)雀斑 少吃鹽2015-04-19 / 瀏覽：5112
中草藥搞定臉上小雀斑2015-04-27 / 瀏覽：2450
治療雀斑的方法大全2015-05-05 / 瀏覽：7686
祛除臉上的雀斑2015-03-30 / 瀏覽：3255
去除遺傳性雀斑2015-04-09 / 瀏覽：3130
新認(rèn)識(shí)長(zhǎng)點(diǎn)雀斑是可愛體現(xiàn)2015-05-20 / 瀏覽：3755