高壓的生活狀態(tài)讓很多人不幸患上了癌癥，于是不乏談癌色變之人，其實，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是最為基本的，也是最容易做到的防癌要領(lǐng)。在生活壓力日益加重，生活速度愈來愈快的大環(huán)境下，保持科學(xué)的飲食，是遠(yuǎn)離癌癥的首要法則。

剛剛過去的全國腫瘤防治宣傳周的主題是科學(xué)抗癌、關(guān)愛生命，將關(guān)注的焦點放在了飲食與癌癥的關(guān)系上。專家告誡我們：癌癥和其它疾病一樣，也是可以預(yù)防的。大量研究證實，后天環(huán)境因素作用于機(jī)體存在的易感遺傳基因是導(dǎo)致癌癥發(fā)生的關(guān)鍵因素。遺傳基因無法改變但后天因素是可以避免、可以改變的，如果針對某個癌癥進(jìn)行預(yù)防，把一些明確的有致癌因素的生活習(xí)慣改掉，完全可以降低癌癥的發(fā)病率，消除對癌癥的理解誤區(qū)，不需再談癌色變。

從生活細(xì)節(jié)做起

如何能夠預(yù)防癌癥的發(fā)生?談癌色變，飲食防癌是基本功課。