上海振國醫(yī)院王振國，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是最為基本的，也是最容易做到的防癌要領(lǐng)。在生活壓力日益加重，生活速度愈來愈快的大環(huán)境下，保持科學(xué)的飲食，是遠(yuǎn)離癌癥的首要法則。科學(xué)飲食，葷素搭配，平日的飲食中要特別注意要少吃腌制、熏制、油炸及含硝酸鹽類等食品，如火腿、熏腸、熏魚、午餐肉、炸土豆片等;少吃高脂防、高膽固醇食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、奶油、黃油和豬油。了解抗癌飲食知識(shí)，多食具有抗癌、防癌作用的食品，提倡蔬菜生食。如西紅柿、深綠色蔬菜、大豆制品、柑橘類水果、麥芽與麥片、蔥、姜、蒜、酸奶等有益于健康的食品。

莫忽視七大征兆

許多惡性腫瘤的發(fā)病原因迄今未明，所以對(duì)一般人而言，一定要提高防范各種腫瘤意識(shí)，密切關(guān)注身體出現(xiàn)的一些變化，在日常生活中千萬不要忽視各種腫瘤的發(fā)病征兆。

王振國，我們往往以為，身體有了病痛，說明身體的某個(gè)地方出現(xiàn)了問題，但實(shí)際上，有很多病是沒有痛感的，我們更需要加強(qiáng)平常的體檢，選擇健康的生活方式來杜絕這些無痛疾病的侵?jǐn)_。以下這7個(gè)癥狀發(fā)生時(shí)無疼痛感，千萬要警惕。