現(xiàn)在的社會(huì)，人們的應(yīng)酬越來(lái)越多，應(yīng)酬總是離不開(kāi)喝酒。為了工作，為了生活不得不喝的醉醺醺，喝醉酒不僅有所失儀，也摧殘我們的身體。有什么簡(jiǎn)單健康的飲食既能保護(hù)腸胃，又能達(dá)到解酒的效果呢?

1.酒后頭痛——蜂蜜水

喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

2.酒后頭暈——西紅柿汁

西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。