警惕春節(jié)后綜合癥引發(fā)的肛腸疾病
導(dǎo)讀：春節(jié)是中國的喜慶的日子，是人們最盼望的節(jié)日，但同樣也是疾病高發(fā)的季節(jié)。特別是一些跟飲食有關(guān)的疾病，如肛腸疾病等。所以我們?cè)谌粘Ｉ钪卸夹枰⒁庑┦裁茨?以下就讓我們一起來
4、節(jié)日生活沒有規(guī)律，容易使人體的生物鐘被打亂，導(dǎo)致人體容易發(fā)生各種疾病。尤其是喜歡打牌及上網(wǎng)的人，久坐是導(dǎo)致肛腸疾病發(fā)生的一個(gè)重要原因。
日常如何預(yù)防肛腸病?
一是要控制辛辣刺激食物及酒類的攝入以免誘發(fā)或加重肛腸疾病;
二要避免長時(shí)間處于一種姿 勢，不要長時(shí)間打麻將、撲克或迷戀網(wǎng)絡(luò)及電腦游戲;
三是要注意飲食結(jié)構(gòu)的合理性和生活起居的規(guī)律性，不要打亂自己的生活規(guī)律，適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng)。
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