孕期是特殊的免疫狀態(tài)，有些準(zhǔn)媽媽在孕前是輕微過(guò)敏，但到了孕中或孕后期會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的反應(yīng)。所以建議愛(ài)嘗“鮮”的準(zhǔn)媽媽在孕期最好減少海鮮攝入量，一旦出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)不僅會(huì)出現(xiàn)皮膚起疹，還會(huì)因此導(dǎo)致胃腸道功能失調(diào)，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏性休克，從而影響到胎兒健康。那么孕婦吃魚(yú)寶寶更聰明是否有道理？多數(shù)海產(chǎn)品都富含孕期所需要的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。而且，越來(lái)越多的證據(jù)顯示很多魚(yú)含有促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育的物質(zhì)。但是，懷孕期間應(yīng)該避免吃一些汞含量較高的魚(yú)，如金槍魚(yú)及三文魚(yú)?？梢赃x擇的河鮮、海鮮是蝦、扇貝、鲆魚(yú)、蛤、牡蠣、鲇魚(yú)、銀魚(yú)等。在選擇食用魚(yú)種類(lèi)的時(shí)候，最好輪換種類(lèi)，保證一周內(nèi)不重復(fù)吃同一種魚(yú)。