體寒女性要注意避涼
導讀：另一類人四肢即便在夏季也是冷的，她們面色較平常人偏白，很少感到口渴，也不喜歡接觸涼的東西，此類人群大體屬于偏寒體質(zhì)。
體質(zhì)偏寒的婦女多屬素體陽虛，如過食寒涼生冷，以致臟腑、血氣、經(jīng)絡凝滯，寒從內(nèi)生，影響胞宮等功能，容易發(fā)生寒證的婦科疾病，如：月經(jīng)后期、量少、痛經(jīng)、閉經(jīng)、不孕、胎萎不長、產(chǎn)后腹痛等。同時可伴有全身癥狀：小腹冷痛、腰膝酸冷、四肢不溫、脈象沉遲等。
體質(zhì)偏寒的婦女要禁止經(jīng)期游泳、盆浴，防止寒邪直入血室;經(jīng)期要保暖，不要因涉水、雨淋等受寒;在飲食上也要避免寒涼之品。
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