眾所周知，痤瘡是一種慢性的皮膚病，臉上堆著一粒粒的痤瘡著實令人焦心，擠不得，留著也影響美觀。痤瘡俗稱青春痘，為慢性炎癥性毛囊皮脂腺疾病，痤瘡患者秋季容易發(fā)生痤瘡復發(fā)或加重等情況，合理的食療可以作為痤瘡的輔助治療。

雪梨芹菜汁

材料：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。

做法：將所有材料洗凈后同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。

功效：雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素b1、b2、c、胡蘿卜素等，具生津潤燥、雪梨清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。雪梨芹菜汁清熱，潤膚。適用于痤瘡的輔助治療。

紅蘿卜芹菜汁

材料：紅蘿卜（中等大?。?個，芹菜150克，洋蔥1個。

做法：將所有材料洗凈后放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。

功效：紅蘿卜性微溫，入肺、胃二經，具有清熱、解毒、利濕、散瘀、健胃消食、化痰止咳、順氣、利便、生津止渴、補中、安五臟等功能。紅蘿卜芹菜汁清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。