首先，畢業(yè)離開學校是女性要特別注意的一個長胖危險期，很多女性離開學校開始工作之后都減少了運動的時間。一些女性因為工作壓力大而暴飲暴食發(fā)泄自己的情緒。

其次，另外一個發(fā)胖的誘因是婚姻。很多女性婚后飲食習慣變得和丈夫一樣，食欲也大增，這樣體重自然而然變大。

提示毫無疑問，控制體重對于我們來說是一生的事業(yè)。生活狀態(tài)的種種改變會影響到我們的飲食習慣和生活習慣。不過，不管生活發(fā)生怎樣的改變，健康的飲食習慣和規(guī)律的鍛煉習慣都是我們生活的金科玉律，不應該受到影響。