一是回歸自然，多曬太陽(yáng)。節(jié)假日盡量離開辦公室和家，到大自然中去。多曬太陽(yáng)是增強(qiáng)性欲的簡(jiǎn)單有效方法，陽(yáng)光能改變男性的內(nèi)分泌。

二是堅(jiān)持經(jīng)常體育鍛煉。經(jīng)常鍛煉的人睪丸素濃度高，促使血液流向身體各部位，包括生殖器官，有益生殖健康。

三是勞逸結(jié)合，放松心情。不要把工作的“弦”繃的太緊，不要靠熬夜?fàn)幦r(shí)間和效率，男士如果盲目自信精力旺盛，置生理負(fù)荷能力于不顧，不僅不易獲得成功，反而會(huì)精力透支，積勞成疾。

四是起居有常，生活適度。生活適度包括飲食適度、勞逸適度、性生活適度。五是投資健康，舍得滋補(bǔ)。人生的最大財(cái)富是健康，要舍得為健康投資，健康的身體才能回報(bào)給男士事業(yè)的成功、愛情的幸福和財(cái)富的積累。

男人有淚也可彈

調(diào)查群體企業(yè)家

有句俗語(yǔ)“男兒有淚不輕彈”，特別是成功的男人就更加不能輕易流淚。對(duì)一些成功男士調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多成功的男人特別是一些企業(yè)家，大多數(shù)都“不會(huì)流淚”，遇到難以解決的問(wèn)題或者痛苦的事情，他們通常是不斷壓抑自己，無(wú)論遇到天大的難事，面對(duì)員工和家人還要表現(xiàn)的很灑脫。