隨著現(xiàn)代社會(huì)的迅速發(fā)展，成功男士增多，一部分人身體素質(zhì)卻逐漸不如以前。與女性相比，男性免疫力較低，耐久力較差，生命力較弱，生命質(zhì)量明顯比女性低。近日，對(duì)不同職業(yè)的男性調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不同的男性面臨不同的壓力，心理、身體健康受到極大的影響，那么怎樣才能使男人在繁忙的工作中保持良好的心理和健康的身體呢？

白領(lǐng)男性過度勞累

健康指數(shù)一路飄綠

調(diào)查群體白領(lǐng)男性

在某媒體工作的朱先生說，最近一段時(shí)間他的背部明顯疼痛，經(jīng)過持續(xù)一段時(shí)間的針灸、按摩才稍微有些緩解，醫(yī)生建議他每天不要坐太長(zhǎng)時(shí)間，最少每天要運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，伏案工作的朱先生每天需要面對(duì)電腦8個(gè)小時(shí)，醫(yī)生的要求對(duì)他而言太難了。對(duì)一些白領(lǐng)男性調(diào)查發(fā)現(xiàn)，類似朱先生這樣的人不在少數(shù)，而由于過度勞累，而造成心理疲勞正成為現(xiàn)代白領(lǐng)男性的“隱形殺手”，特別是“三高”綜合癥，已經(jīng)成為現(xiàn)代辦公室白領(lǐng)男性的職業(yè)病，一新聞單位對(duì)職工進(jìn)行健康體檢發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)男性員工健康指數(shù)一路飄綠。

醫(yī)院的王醫(yī)生認(rèn)為，現(xiàn)代社會(huì)對(duì)男性心理壓力增高，所引起的精神問題增多而導(dǎo)致健康問題不斷增加是男性健康問題的關(guān)鍵因素，以抑郁癥和焦慮癥最為突出。抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒的持久低落，興趣的喪失，思維遲鈍，意志行為減少，嚴(yán)重者會(huì)自殺。雖然，抑郁癥在女性中的患病率為男性的2倍，但近幾年來，一些男性白領(lǐng)，甚至高層主管的自殺就是與抑郁癥和焦慮癥有關(guān)，這應(yīng)引起關(guān)注。