所謂少女月經(jīng)初潮就是指少女的第一次月經(jīng)，也是少女發(fā)育的一個(gè)重要過(guò)程。那么少女月經(jīng)初潮的年齡是什么時(shí)候呢?其實(shí)，這是根據(jù)個(gè)人身體差異來(lái)說(shuō)，大多少女都是在12-19歲左右，平均來(lái)說(shuō)15歲為最多。

一般來(lái)說(shuō)，少女的第一次月經(jīng)是根據(jù)個(gè)人的身體差異所定的。研究發(fā)現(xiàn)生活水平、營(yíng)養(yǎng)健康、環(huán)境氣候等都跟少女初潮有關(guān)。初潮是少女進(jìn)入青春期最明顯的標(biāo)志，是女孩子一個(gè)重要的生理階段。對(duì)于少女來(lái)說(shuō)，面臨月經(jīng)初次來(lái)臨心理上都會(huì)出先緊張、害怕、好奇等復(fù)雜的情緒。

少女月經(jīng)初潮應(yīng)注意以下幾點(diǎn)

1、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

行經(jīng)期間，參加一般體力勞動(dòng)或戶外活動(dòng)對(duì)身體無(wú)害，反而可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，減輕腰酸墜脹感。但是，過(guò)重的勞動(dòng)及劇烈的運(yùn)動(dòng)，可使盆腔血流過(guò)快，引起經(jīng)血過(guò)多或經(jīng)期延長(zhǎng)。