為預(yù)防水腫加重，要多臥床休息，每晚保證9～10小時，不要久站和久坐，不要拎重物。坐著上班時用腳登抬高雙腿也有一定的功效。飲食要清淡，但不要完全禁鹽，因為妊娠后期體內(nèi)增加了排鈉的激素?？山?jīng)常用活鯉魚及新鮮冬瓜一塊，煮湯喝，利用冬瓜和鯉魚的利尿消腫功效，可有效地避免下肢腫脹。

“知道懷孕后我緊張壞了，因為感冒和泌尿系統(tǒng)感染，我曾在末次月經(jīng)結(jié)束后半個月內(nèi)使用999感冒沖劑、三金片、青霉素、鹽酸環(huán)丙沙星和維生素e等，現(xiàn)在我每天擔(dān)心藥物對孩子的影響，要是知道懷孕，我是絕對不會吃藥的?！?/p>

胚胎發(fā)育最為敏感、最易致畸的時期，在距末次月經(jīng)28天后，到滿3個月為止。末次月經(jīng)后15天之內(nèi)并不是胚胎發(fā)育最敏感的時期，而且從使用的藥物看，均不是對胎兒有明顯致畸的藥物，不必過份擔(dān)心。

有些過度緊張的孕婦，甚至?xí)儐枒言兄八乃幬锛氨＝∑肥欠駮＜疤?，這更是不必要的擔(dān)心，因為大部分藥物的正常濃度在體內(nèi)只能維持6～9小日寸，12小時后，藥物在血液中的殘存水平已降至最低值，只要懷孕日寸間與孕前服藥時間相隔一晝夜，就沒有什么影響。