前列腺癌是男性生殖系最常見的惡性腫瘤，發(fā)病隨年齡而增長，前列腺癌在歐美是男性癌死亡的主要原因之一。那么，男人該如何才能遠離前列腺癌呢？

做好4點遠離前列腺癌

1、定期檢測psa

psa（前列腺特異性抗原）是前列腺癌的極好標志物，主要作為篩查和監(jiān)測前列腺癌的指標。

2、多吃蔥蒜

美國國家癌癥研究院的一項研究表明，每天大蒜或蔥的攝入量超過10克的人比攝入量少于2克的人，患前列腺風險降低50%。

3、適量喝紅酒

美國德克薩斯大學的研究者發(fā)現(xiàn)，每天一兩杯紅酒也可抑制前列腺癌細胞的生長。

4、有規(guī)律的性生活

澳大利亞的科學家對2338名男性調查后發(fā)現(xiàn)，房事正常的人患病幾率小。此外，每周自慰5次以上的男性，70歲前患前列癌的風險比自慰次數(shù)少的男性降低34%。研究者稱，精液含有一些致癌物質，常射精有助將其排出。

50歲以上的男性應該每年進行健康檢查，其中應該添加前列腺檢查，過程簡單，也可以用抽血測psa抗原進行診斷，有前列腺癌家族史者應該特別小心。