女人怕冷的原因二女性因為體內(nèi)雌激素的含量高，體內(nèi)的熱量容易轉(zhuǎn)化成脂肪儲存在皮下，新陳代謝較慢，熱量的合成作用大于分解作用，從而使體內(nèi)熱量釋放較少。而且女性一般不太喜歡活動，熱量的產(chǎn)生就會更少。由于運動量不足，往往會造成全身或局部循環(huán)不良，導(dǎo)致全身發(fā)冷，特別是手、足等末稍部位更覺冷。

中醫(yī)則認為畏寒怕冷是因為腎陽虛、貧血等造成的。氣血兩虛、溫煦不足，還有就是腎陽虛弱是導(dǎo)致畏寒怕冷的主要原因。

中醫(yī)學(xué)認為，“陽虛則外寒”。也就是說，人體陽氣衰微，氣血不足，衛(wèi)陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲，人就特別容易怕冷。手腳總是冰涼，可能與氣虛、氣滯、陽氣不足有關(guān)，可以通過中藥調(diào)理。怕冷的人大多屬于寒性體質(zhì)。

那體寒怕冷怎么調(diào)理呢？

方式有三種，一是運動，二是飲食調(diào)理，三是服用功能食品，強化調(diào)理。