眼下恰是葡萄很多上市的時節(jié)，作為世界四大水果（蘋果、葡萄、柑橘和香蕉）之一，葡萄除養(yǎng)分豐富、酸甜可口外，初秋時節(jié)多吃還能協(xié)助機體排毒，解內(nèi)熱。

中醫(yī)攝生專家、我國學(xué)院楊力說，中醫(yī)認為葡萄能夠益氣補血、生津止渴、健脾利尿。人體在閱歷了一個炎熱潮濕的夏季后，體內(nèi)聚集了很多的毒素，并且內(nèi)熱重、身體疲乏，葡萄有極好的利小便的成效，在初秋時節(jié)，恰當多吃一些，能夠協(xié)助人體排出毒素，消除內(nèi)熱。

紅白綠紫黑，市場上的葡萄色彩各異，楊力說，除了葡萄共有的養(yǎng)分以外，不一樣色彩的葡萄各有養(yǎng)分側(cè)重性。