（4）適當服用谷維世、安定，以控制心慌、煩躁等癥狀。

（5）必要時短期服用己烯雌酚，每天1次，每次0.1～0.5毫克，可暫時改善癥狀，但不宜久用，以短期間斷應用為好，如服藥一周，停藥一周，再服一周，再停服一周。適用于癥狀較重的女性患者。目前國產(chǎn)雌激素貼片已被廣泛應用，據(jù)報道有效率達90%以上，對子宮內膜和乳腺的影響甚小。

（6）中藥治療有較好的效果，常用六味地黃丸、甘麥湯等。

（7）堅持晨練，方法有太極拳、氣功、太極劍、強壯功、廣播操等，晨起作擴胸運動、深呼吸運動（運動食品）及跑步等，適用于男性（男性食品）更年期綜合征者。

（8）用艾條灸足三里、三陰交、內關等穴位，每晚一次，每次選用一側穴位中的1～2個穴位即可。

（9）讀書療法有人提倡讓更年期綜合行者多讀書，閱讀內分泌學中與更年期綜合征有關章節(jié)，另外多看些雜志、小說、名人軼事，多聽音樂，多參加集體性文體活動等，目的是轉移病人的注意力，潛移默化，逐步消除其癥狀。