中老年人春季預防骨質(zhì)疏松遠離九誤區(qū)。中老年人對于骨質(zhì)疏松預防是很關(guān)鍵的，一定提高防范錯失，及早發(fā)現(xiàn)、及早治療。

九個防治誤區(qū)：

誤區(qū)一：補鈣等于治療

骨質(zhì)疏松是人體內(nèi)的破骨細胞影響大于成骨細胞造成的，簡單講就是骨骼流失速度超過形成速度造成的，因此，治療不是單純補鈣，而是提高骨量、增強骨強度和預防骨折的綜合治療?；颊邞秸?guī)醫(yī)院的骨質(zhì)疏松相關(guān)科室規(guī)范治療。

誤區(qū)二：與年輕人無關(guān)

骨質(zhì)疏松不是老年人特有，年輕人同樣需要注意。人體骨骼中的礦物質(zhì)含量在30多歲達到最高的峰值骨量。峰值骨量越高，就相當于人體中的“骨礦銀行”儲備越多，到老發(fā)生骨質(zhì)疏松的時間越推遲，程度也越輕。而很多年輕人尤其是年輕女性節(jié)食減肥，體重降下來的同時，對骨骼也產(chǎn)生了嚴重隱患。因此專家特意提示，減肥是減掉體內(nèi)脂肪，不要同時減掉骨骼的重量，最好通過適量運動來保持體型。