長期對著電腦的朋友會發(fā)現(xiàn)，眼睛經(jīng)常會伴有模糊感及腫脹感，經(jīng)常的使用眼藥水也漸漸的沒有效果了。其實(shí)眼睛出現(xiàn)問題并不是只要關(guān)注眼睛的保健就可以的，還要注意養(yǎng)肝。中醫(yī)學(xué)上說的養(yǎng)肝明目就是這個道理。要眼睛明亮，就必須注重養(yǎng)肝。今天就教大家?guī)讉€養(yǎng)肝簡易操及日常保養(yǎng)法，給你一個健康的肝臟明亮的眼睛。

養(yǎng)好肝臟，臉色好，眼睛也明亮

《千金方》言“肝主魂，為郎官，隨神往來，謂之魂，魂者，肝之藏也。目者，肝之官，肝氣通于目，目和則能辨五色矣。肝藏血，血舍魂，在氣為語，在液為淚。肝氣虛則恐，實(shí)則怒。凡人臥，血?dú)w于肝，肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝?！币簿褪钦f肝主疏泄，能調(diào)節(jié)血流量和調(diào)暢全身氣機(jī)，使氣血平和。肝功能正常的人，通常臉色比較紅潤。如果肝臟疏泄功能失常的女性，臉色鐵青還容易出現(xiàn)黃褐斑。

這是因?yàn)楦窝蛔?，臉部肌膚缺少滋養(yǎng)，自然暗淡無光，兩個眼睛也跟著干澀，看東西便會模糊不清。所以養(yǎng)肝實(shí)為養(yǎng)生美顏的重要關(guān)鍵。