在現(xiàn)實(shí)生活中，很多年輕人都很喜歡嚼口香糖，因?yàn)榻浪粫?huì)使自己的口腔覺得乏味，而且還能帶來清新的口氣，困得時(shí)候嚼一下，還可以提神?？墒侨绻憬赖臅r(shí)候不注意，嚼得太久了，很容易就會(huì)造成下巴絮亂。你可千萬別認(rèn)為這沒什么，當(dāng)你真的出現(xiàn)問題了，那可就晚了。下面就讓我講講這其中的道理。

長時(shí)間啃食過硬的食物或嚼口香糖：長時(shí)間啃食過硬的食物、長時(shí)間嚼口香糖，會(huì)讓口腔關(guān)節(jié)負(fù)荷太重，容易誘發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病。此外，還應(yīng)保持良好的精神狀態(tài)和規(guī)律的作息時(shí)間。

剛考上北京一所名牌大學(xué)的小竹，現(xiàn)正在享受暑假生活，經(jīng)常和同學(xué)在網(wǎng)上聊到很晚。一天早上，小竹醒來突然發(fā)現(xiàn)自己右側(cè)下頜關(guān)節(jié)處有些疼痛，咬牙和大張嘴時(shí)疼痛更加嚴(yán)重。過了兩三天都不見好轉(zhuǎn)，于是去醫(yī)院檢查。結(jié)果讓她大跌眼鏡，醫(yī)生說她得了顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病。門診中有很多人和她一樣被診斷為顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病，有的人是因?yàn)榇蚬窂堊焯?，有的人是因?yàn)橐Я擞驳臇|西。但讓小竹納悶的是，自己什么都沒做，為何也會(huì)得這個(gè)病?