夏日艷陽高照，流汗排毒話題受到熱烈討論，中醫(yī)師指出，傳統(tǒng)中醫(yī)博大精深，對于流汗“排毒”或是“解毒”與西醫(yī)有不同的解讀，基本上，凡發(fā)汗、利尿、以及排宿便都屬中醫(yī)“解毒”范疇，建議平日要多喝水，或是利用天然絲瓜布輕輕刷洗皮膚“排毒素”，不僅是自然小偏方，更是降低身體毒素竅門。

中醫(yī)師指出，傳統(tǒng)中醫(yī)所謂人體的毒，其實質(zhì)是人體不能排泄掉的、多余的且對人體有害的物質(zhì)。西醫(yī)則是認為人體內(nèi)脂肪、醣、蛋白質(zhì)等物質(zhì)新陳代謝產(chǎn)生的廢物，和腸道內(nèi)食物殘渣腐敗后的產(chǎn)物，是體內(nèi)毒素的主要來源。

火毒內(nèi)生皮膚拍打解毒

而身體有“毒素”，就中醫(yī)的觀點，會有以下的癥狀出現(xiàn)，像是口臭、便秘、長青春痘、舌苔黃、牙齦腫脹、眼紅、嘴破等。尤以情緒不暢、肝氣郁結(jié)，日久化火或嗜食辛辣厚味，積少成多，火毒內(nèi)生為最常見的原因。

而要促進皮膚排出毒素最好的方法，就是多流汗。建議大家在洗澡時，用天然絲瓜布輕輕刷洗身體，這種刷洗可擴展皮表微血管等，將囤積在皮下微血管內(nèi)與淋巴管內(nèi)的過敏原或毒素，帶到血液循環(huán)中，進而排除體內(nèi)毒素。