茶是降火的良方。而在夏天，許多人都喜愛選用喝茶的方法來協(xié)助降火。但本來它還有明目之說，這到底是為何呢?

茶葉中有許多營養(yǎng)成分，特別是維生素b1、維生素b2、維生素c及維生素a等，都是堅(jiān)持眼生理功用不行短少的物質(zhì)，維生素a是堅(jiān)持眼內(nèi)視網(wǎng)膜功用的主要成分之一，如維生素a缺少，視網(wǎng)膜的生理功用就會(huì)遭到妨礙而呈現(xiàn)夜盲;維生素b1是堅(jiān)持視神經(jīng)生理功用的營養(yǎng)物質(zhì)，一旦缺少，可發(fā)作視神經(jīng)炎而致視力模糊，雙眼干澀;維生素b2起著對(duì)人體細(xì)胞的氧化還原效果，又是營養(yǎng)眼部上皮組織的物質(zhì)，維生素b2缺少，可致使角膜混濁，眼干，視力減退;維生素c是眼內(nèi)晶狀體的營養(yǎng)素，維生素c吸取缺乏是致使眼內(nèi)白內(nèi)障的因素之一。因而，常常喝茶對(duì)堅(jiān)持眼的視力方、堅(jiān)持眼的健康有極好的效果。

有專家曾對(duì)200例白內(nèi)障患者進(jìn)行調(diào)查，研討白內(nèi)障與喝茶的聯(lián)系。發(fā)現(xiàn)不喝茶的比有常常喝茶習(xí)氣的患者約高一倍擺布，而病況也更為嚴(yán)重。因?yàn)楸Ｗo(hù)雙眼所需求的維生素，在茶葉中的含量相當(dāng)豐厚。所以常常喝茶，雙眼的營養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)得到當(dāng)令彌補(bǔ)，視力天然就會(huì)正常，并不易疲憊。