我們每個人在面對夏季氣溫居高不下的情況時，都有自己防暑解渴的方法，而用我國的傳統(tǒng)養(yǎng)生的方法茶來達到目的，是很多朋友們都會使用的方法，但是，專家告訴我們，喝茶也要分體質(zhì)的飲用。

茶葉還是尼古丁、酒精、廢氣及輻射等毒害最廉價的解藥。茶葉種類繁多，可根據(jù)自己的職業(yè)與體質(zhì)情況選擇。

上班族：上午喝綠茶，綠茶有強效抗氧化劑及維生素c，既能清除體內(nèi)的自由基，又可分泌對抗緊張壓力的荷爾蒙。另外，其所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)，振奮精神，提升工作效率;下午喝菊花茶，菊花清肝明目，能緩解眼睛疲勞干澀。加入蜂蜜或枸杞則有抗疲勞之功;晚間喝決明子茶，決明子清熱、明目、補腦髓、益筋骨，對付便秘有奇效，且無干擾睡眠之弊。

應(yīng)酬族：推杯換盞者喝三花茶，葛花解酒，白菊花護肝，玫瑰花疏肝理氣，三位一體抵御酒精之害。吞云吐霧者飲羅漢果茶，羅漢果清咽利喉，能清洗尼古丁對口腔咽喉的污染。