二、血壓低的人，午睡時(shí)血壓會(huì)相對(duì)降低，會(huì)致血壓低的人呼吸更困難。

三、腦血管變窄而經(jīng)常頭暈的人，午飯后大腦血液會(huì)流向胃部，血壓降低，大腦供氧量減少，很容易因大腦局部供血不足而中風(fēng)。

四、失眠的人，午間最好做些輕松的事情，如聽音樂(lè)等，使自己出于放松狀態(tài)。