保健的的生活小用品無(wú)處不在，除了我們的衣服可以防輻射，臺(tái)燈可以減少對(duì)眼睛的傷害，桌面盆栽可以緩解視疲勞等等，其他用品也能對(duì)我們的身體提供良好的保健作用。今天我們就來(lái)討論一下保健枕頭的神奇養(yǎng)生安眠功效。

藥枕，是將具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)暢氣血、芳香開(kāi)竅、益智醒腦、強(qiáng)身健體等作用的藥物，經(jīng)過(guò)炮炙后裝入枕芯，制成保健藥枕。通過(guò)藥物作用于經(jīng)絡(luò)、血管、神經(jīng)，達(dá)到防治疾病和延年益壽、延緩衰老的目的。是從古至今人們自制并常用的益身保健品，值得推廣和使用。

合理使用保健藥枕

古人云：“一世人生半世枕”，人們的睡眠離不開(kāi)枕頭，因而合理使用枕頭尤為重要。專家說(shuō)，枕頭內(nèi)的填充物，軟硬要適中，可塑性要強(qiáng)。在枕頭的使用上，藥枕又是養(yǎng)身保健的首選。傳統(tǒng)的谷皮、麥皮、金銀花等枕，對(duì)老年人更為適宜。另外，我國(guó)民間流傳有許多藥枕可做保健防病之用。藥枕種類繁多，歸納起來(lái)大致有以下6類：